하지부종의 증상

• 

  자주 다리가
  붓는다

• 

  심한 경우 오전과 오후 사이에 다리 굵기가 완전히 다를 정도로 부어 오른다.

• 

  잠잘 때 극심한 다리의
  피로감을 느낀다.

• 

  하지에 둔한 통증이나
  무겁게 느껴지는 증상이 있다.

• 

  다리를 올리고 누워 있으면
  증상이 사라진다.

하지부종의 치료방법

• 

  만성정맥 부전

  의료용 압박스타킹, 약물치료

• 

  심부정맥 혈전증

  항응고제 치료, 수술적 치료

• 압박스타킹을 착용한다.
  압박스타킹은 발목 쪽의 압력이 가장 높고
  위로 올라 갈수록 압력이 낮아지는 원리를 이용해
  다리 밑으로 쏠리는 정맥 피를 심장으로 원활히
  올려보내 정맥 피의 역류를 방지합니다.

• 하지거상 운동을 한다.
  자기 전 30분에서 1시간 정도 하지를 올려 놓고 발목 운동을 한다.

• 자주 발끝으로
  서는 운동을 한다.

• 장시간 앉아서 일하는 경우
  자주 발목을 움직여 준다.

• 장딴지 근육을 수축 시킬 수 있는
  운동을 시행한다.
  (산보, 자전거타기, 수영 등)

• 무거운 물건을 드는
  정적인 운동은 피한다.

• 체중을 줄인다.
  (과체중은 정맥에 지속적인 압력을 가해 증상을 악화시킬 수 있습니다)